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課程名稱 |
高低衝擊有氧
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開課學期 |
95-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
余育蘋 |
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課號 |
PE2011 |
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課程識別碼 |
002 50120 |
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班次 |
87 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期二7,8(14:20~16:20) |
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上課地點 |
綜合舞蹈室 |
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備註 |
請自備乾淨球鞋
專項運動學群 且 限女生
總人數上限：20人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
養成規律運動之習慣
建立健康生活型態 |
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課程目標 |
一、健康體適能、有氧運動介紹
二、熟悉各項動作的操作要領及方法
三、全方位有氧運動課程設計
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課程要求 |
準時上下課，上課請著運動服、換穿乾淨運動鞋，帶開水及毛巾 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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